
「秋の睡眠の日」特別企画 「ねむドリル」実施!
2013年 9月 3日
9月3日は、秋の睡眠の日ってご存知ですか?
睡眠の日は、年に二回あります。
秋の「睡眠の日」:9月 3日
春の「睡眠の日」:3月18日
これは、睡眠健康推進機構(財団法人 精神・神経科学振興財団)が
平成23年(2011年)に制定した日です。
このうち「春の睡眠の日」は、睡眠の世界団体World Association of Sleep Medicinが
制定したWorld Sleep Dayにあわせたもの。
そして、「秋の睡眠の日」は、日本独自の睡眠の日。
「ぐっ(9)すり(3)」の語呂合わせから、9月3日と定められています。
この「秋の睡眠の日」を記念して、ねむりラボでは、特別企画「ねむドリル」を実施します!
ねむりについて、意外に知らなかったこと、誤解していたこと、考えもしなかったこと……
いろんな「眠りのウソ・ホント」が発見できるかも!
まずは、ねむりラボFacebookの「ねむドリル」で、力試ししてみませんか?
FacebookのIDをお持ちの方なら誰でもご参加いただけます。
回答いただいた方の中から、抽選で10名様に、”快眠処方箋”を集めた新潮社の新刊本
『ぐっすり。』(鍛治恵 著)をプレゼントします。
気になる「ねむドリル」は、ねむりラボFacebookで!
*解答・解説は、ねむりラボ内で順次掲載していきます。