みんなのねむり

「秋の睡眠の日」特別企画 「ねむドリル」実施!

2013年 9月 3日

9月3日は、秋の睡眠の日ってご存知ですか?

睡眠の日は、年に二回あります。

秋の「睡眠の日」:9月 3日
春の「睡眠の日」:3月18日

これは、睡眠健康推進機構(財団法人 精神・神経科学振興財団)が
平成23年(2011年)に制定した日です。

このうち「春の睡眠の日」は、睡眠の世界団体World Association of Sleep Medicinが
制定したWorld Sleep Dayにあわせたもの。

そして、「秋の睡眠の日」は、日本独自の睡眠の日。
「ぐっ(9)すり(3)」の語呂合わせから、9月3日と定められています。

 suimin_day

この「秋の睡眠の日」を記念して、ねむりラボでは、特別企画「ねむドリル」を実施します!

ねむりについて、意外に知らなかったこと、誤解していたこと、考えもしなかったこと……
いろんな「眠りのウソ・ホント」が発見できるかも!

まずは、ねむりラボFacebookの「ねむドリル」で、力試ししてみませんか?
FacebookのIDをお持ちの方なら誰でもご参加いただけます。

回答いただいた方の中から、抽選で10名様に、”快眠処方箋”を集めた新潮社の新刊本
『ぐっすり。』(鍛治恵 著)をプレゼントします。

気になる「ねむドリル」は、ねむりラボFacebookで!

ねむりラボ Facebookページ

 

*解答・解説は、ねむりラボ内で順次掲載していきます。

 

 

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