睡眠時間の世代別平均（2013年3月調査）
2013年 6月 23日
日本全国のウェルネスリンク対応機器ユーザのみなさまのねむり測定データから、今回は世代別の睡眠時間の平均を調べてみました。
集計期間：2013年3月
ウェルネスリンク対応機器の測定データ平均値
名古屋市立大学 教授 粂和彦先生のコメント
男性では、２０代～５０代の働く世代で６時間を切っているのに、６０代以後では、急に長くなる傾向があります。一方、女性は、全年代で比較的一定で６時間前後です。しかし、男女とも、理想の睡眠時間よりも短く、無理をしていると考えられます。
