2013年 6月 30日
日本全国のウェルネスリンク対応機器ユーザのみなさまのねむり測定データから、今回はスヌーズ回数の平均を調べてみました。
集計期間:2013年3月 ウェルネスリンク対応機器の測定データ平均値
年齢とともに直線的に減る傾向がみられます。若い人は、起きる自信がないため、目覚ましを必要以上に早くセットして、5回以上押すことになると思われます。睡眠時間の、年齢による変化以上に、年齢変化が、顕著なのが興味深いです。
睡眠時間 , 目覚め , 寝つき , 早起き , 体内時計