ねむりのレシピ

忙しい朝にぴったり!目覚めスッキリレシピ

2015年 10月 19日

何かと忙しい朝。
朝食をしっかり食べて、目覚めもすっきり。元気に1日をスタート!
そんな理想的な朝をすごすには「バナナヨーグルト」からはじめてみませんか?

 

DSC04113

① バナナの皮をむいて、2~3cmボウルにきりボウルに入れます。
② ヨーグルトを加えます。
③ 器に盛り付けます。お好みではちみつ・バニラエッセンス、シナモン、ジャムを加えます。

ジャムやはちみつ、ちょっとしたひと工夫で気分もリフレッシュできそうですね。

 

ねむりのレシピ

ねむりラボ Facebook

“ねむり保湿”でよりよい明日を オムロン パーソナル保湿機ねむりを愉しむプロジェクト

ページトップへ