
第3回 誕生!眠りのためのオリジナルアロマブレンド
2014年 8月 11日
今回は、深津さんがプロデュースしたオリジナルアロマのブレンドの秘密に迫ります。
-現代人にあった眠りのためのブレンドアロマとは?
深津:まずは、眠りに最適な香りとして「ラベンダー」「ローマンカモミール」「マジョラム」など、いずれも鎮静効果やリラックス効果が高い香りを選定しました。そこに、すっきりした印象をもつ香りや、多くの方に受け入れられやすい香りなどをさらにブレンドし、合計7種類のブレンドアロマとなりました。
-ラベンダーが、2種類入っているんですね?
深津:「ラベンダー」は、アロマセラピーの歴史の中でも、多くの効果効能を持ち、安全性も高いため、日本でも幅広く使われています。高い鎮静効果をもつ成分である「酢酸リナリル」が豊富に含まれているため、昔から安眠にもいいとされています。香りの印象としても、程よくさわやかで親しみやすいので、多くの人を魅了するのかもしれません。
もうひとつの「スパイクラベンダー」は、「ラベンダー」よりも「ユーカリ」などに入っている成分が多くなっているため、スーッとしたシャープな香りです。最初はすっきりとした印象ですが、残り香はしっかりと「ラベンダー」の香りです。
-スパイクラベンダーとは? どんな効果がありますか?
深津:「スパイクラベンダー」にこだわったのは、「頭が休まらなくて、眠れない」という現代の方に多い悩みにもこたえられるアロマにしたかったからです。
心身をリラックスさせる前に、1日中働いてヒートアップしている頭をすっきり、深呼吸させてあげる時間が必要です。リラックス前のリフレッシュをサポートする役割としていれているのが、この「スパイクラベンダー」や「ユーカリ」なんです。スイッチが徐々にはいっていくように、頭が休まって、それから体が休まっていく感じですね。
-ブレンドされている香りには、それぞれ意味があるんですね。
深津:それぞれの香りが役割を持って、この眠りの香りをつくりあげています。
「ユーカリ」は、空気を綺麗にしたり、呼吸を楽にする効果が期待できます。寝具や寝室内を清潔に保つことは、眠るための環境を整えためにも大切です。
「ベルガモット」は、柑橘系の香りですが、「ラベンダー」と同じ「酢酸リナリル」の成分を含み、リラックス効果が期待できます。気品のある香りですが、紅茶のアールグレーの香り付けにも使われているので、馴染みやすくより多くの方に受け入れられる香りを創り上げてくれています。
「マジョラム」は人の心をあたためてくれる効果が期待できます。大丈夫だよと不安を取り除き、前を向く力をくれるような香りです。
香りの世界は、とても奥深いですね。お話を聞いているだけでも、眠りに誘われるようなやさしい気分になってきます。
さて、次回は最終回。
オムロンとアットアロマの限定コラボ企画についてご紹介していきます。
- 寒い夜もグッスリ眠りたい!「毛布の順番」変えてみませんか?
- あのフルーツを美味しく健康的に食べるレシピ
- お酒の「おとも」に!必見レシピ
- 家電アワード 加湿器部門 受賞!!
- 食欲の秋「おやつも体にいいものを取り入れたい」人に、必見レシピ!
- 「8時間睡眠が理想」説には根拠ナシ!?
- 睡眠時間は増やせないけど、睡眠を良くしたい人、必見レシピ!
- 忙しい朝にぴったり!目覚めスッキリレシピ
- 「90分の倍数で寝ると良い」はウソ!?ホント!?
- 秋本番!ホットワインで心地良い眠りを
- 秋の乾燥。備えはバッチリ?!睡眠不足をも招く「乾き」対処法
- 新幹線出張が多い方必見。「車内ライト」対策で安眠ゲット
- 秋はみんな、ねむりモード。
- SWも終わり、気になる!「時差ボケ」対策
- 秋冷え対策で、秋の夜長を満喫
- 食欲の秋。睡眠力UPのチャンスです!
- 寝る1時間前の「ぬるめのお風呂」で、GW疲れを撃退
- ねむりラボ監修 『1日1分で劇的に変わる!ねむりのレシピ』全国の書店にて発売開始!
- 【ねむりラボ ワールドキャラバン】フランス編
- 【オフィスとねむり】オフィス・シエスタのお供にカフェインを
- 【オフィスとねむり】サヨナラ!午後の居眠り
- 【美とねむり】朝の目覚めには、サビ予防デザート。
- 【食とねむり】夜のヨーグルトは、お休み前のリラックスデザート?!
- 第3回 誕生!眠りのためのオリジナルアロマブレンド
- 第2回 アロマセラピーと眠りの関係 後編
- 第1回 アロマセラピーと眠りの関係 前編
- 朝の光を味方に!春のスッキリ目覚めの秘策とは?
- 真冬の夜もポカポカ安眠!「酒風呂」のススメ
- エアコンの使い方にコツあり!? 暖房器具の賢い活用法教えます
- 短時間で入浴と同じ効果!「ミストサウナ」はねむりの味方
- 夜に見る光の量が多いと、寝不足になる!?
- 「どうしても起きられない!」ときの布団脱出術
- メンテするなら、「布団干し」より「枕干し」!
- 毛布の使い方で変わる、布団のあったか度
- 耳を引っ張るだけで、快眠&リラックスが手に入る!
- 一日働いた足をケアする「足裏乾布摩擦」で寝付きスムーズ!
- ぐっすりの敵・首のコリを乾布摩擦で撃退!
- バスタオルを背中に入れるだけ!5分で安眠&バストアップ
- 借金返済はできても貯金はできない!?「寝だめ」のヒミツ
- 睡眠不足は太る!? ホルモンとねむりの深い関係
- 朝のボンヤリ頭が一瞬で冴える!「かかとトントン運動」
- 睡眠の隠れた敵・「夏の冷え」を防ぐコツ
- 汗っかきでも大丈夫! 夏の楽チン寝具ケア
- 目覚め効果絶大!朝一番の熱いシャワー
- エコで涼しい!エアコンと扇風機の「合わせワザ」
- 熱帯夜対策は、「温度」と「湿度」の両面から!
- 「金魚運動」で全身リラックス!
- 寝起きのつらさが1分で飛ぶ!「魚のポーズ」
- 心とカラダを「おやすみモード」に切り替えるパジャマの魔法
- 「緑のカーテン」で、寝室の暑さ対策を
- 遮光カーテンはNG!? 寝室に「朝の光」を入れよう
- スムーズな眠りを誘う、寝る1時間前の「ぬるめのお風呂」
- 寝る前の30分、アロマの香りでリラックス
- 布団に入ってゴロゴロするだけ!「簡単快眠運動」
- 夜の水分補給はカフェインレス〜ハーブティ〜
- 「ほの明かり読書」で眠たくなる
- 「ランチのあと、眠い!」ときは仮眠をとろう
omron_banner-01

nemuri_side
