エコで涼しい！エアコンと扇風機の「合わせワザ」

冷房なしではとても寝付けない暑い夜。「エアコンは28度以上に設定するのがエコロジカル」と知ってはいても、ついつい設定温度を下げたくなってしまいます。

でも実は、設定温度を下げなくとも、涼しさを得られるワザがあるのです。それは、エアコンをつけながら、同時に扇風機を回す方法。

温度そのものはやや高めでも、風を感じられれば、涼しく快適に過ごせます。このワザを使えば、快眠効果と節電効果を同時に得られます。

低めの温度で、タイマーを１時間にセットした場合、タイマーが切れたあとに暑さで目覚めてしまう可能性も。そこで再びエアコンをつけると、節電効果も薄れてしまいます。

対して、「高めの温度でタイマーを４時間＋扇風機を一晩つける」という方法なら、眠りが妨げられることはありません。つけたり消したりを繰り返す必要もないので、電気代も節約できます。

なお、扇風機の風を体に直接当てるのは厳禁。体温がどんどん奪われてしまうので注意しましょう。風が壁に当たるように置き、マイルドなそよ風を部屋に循環させるのがコツです。