寝るときの「バストの悩み」がスッキリ!?夜専用ブラのねむり効果を実験！

女性の皆さん、夜寝るときに「バスト」が気になったことはありませんか？
仰向けになると寝返りを打ちにくい。「形が崩れそう」と気になり、眠りも浅くなりがち。
ブラがないと不安定だけど、着けて寝ると、締め付けが気になる……。

そこで登場するのが、夜専用のブラ。
睡眠時のバストをサポートし、締め付け感も緩和――そんなブラをつけて寝れば、
寝苦しさもスッキリ解決できそう！

――というわけで今回の実験は、「寝るときのバストの悩み」を持つ方々を対象に、
夜専用のブラをつけたとき／つけないとき／昼用のブラをつけたときの、ねむりの質を測ります。
さて、結果はいかに……!?

実験の概要

◇調査対象
バストが大きく、ふだん昼用のブラをつけて寝る習慣のある人12名／ない人8名＝合計20名

◇調査期間
3週間（6/30～7/20）

【調査内容】

・1週目：夜専用ブラを着用して就寝
・2週目：ふだん通りに就寝
普段ブラをつけている人：そのブラを着けて就寝
普段ブラをつけていない人：つけないで就寝
・3週目：夜専用ブラを着用して就寝

以上の３週間、オムロンヘルスケア（株）の「睡眠計」でねむりのデータを計測
※本実験は、(株)ワコールとの共同で行いました。

「ねむりの満足度」がアップ！

夜専用ブラの着用によって「眠りの満足度が上がった！」と答えた人は67％（グラフ1）
１００点満点で採点した場合の平均値は、「62点」から「78点」とアップ（グラフ2）
このうち、ブラを着けていない人たちだけで平均値をとると、59点→69点
そして、ふだんからブラをつけていた人たちの平均値は、63点→83点と大幅アップ！

では、実際の「ねむりの質」はどう変わっていたでしょうか？
「睡眠計」で測ったデータを比べてみましょう。

 「いつものブラ」より長く眠れる！―ワイヤーブラをつけて寝ていた人の場合―

ふだんつけているワイヤーブラをして寝たときに比べ、夜専用ブラで寝たときの平均睡眠時間は、14分も長くなりました（グラフ3）。計測上「熟睡度が高い」ことを示す「ぐっすり睡眠時間」も、９分間も長くなることが判明（グラフ4）

ノーブラよりも、ぐっすり眠れる！―何もつけずに寝ていた人の場合―

これまでブラをつけずに眠っていた人の場合、睡眠時間の平均値は14分減少（グラフ5）
とはいえ、「ぐっすり睡眠時間」の平均値は１分増えていて（グラフ6）、眠りの満足度もアップしているためるため、短くても充実した眠りが得られたようです。

体験者の声

「気持ちよく胸をホールドしてくれるので、楽に寝返りが打てた」
「着けていないときよりも上半身に軽さを感じるので、朝のスッキリ感が増した」
「締め付け感がなくて楽。楽だけど、ノーブラのような心もとない感じがしない」
「素材は柔らかいのに、背中～脇肉～バストまで、しっかりサポートしてくれる感があり、一回使うと病みつきです!!」

なお、この結果は(株)ワコールのWEBサイト　すやすや部　でも掲載されています。