無印良品 くらしの良品研究所と、オムロン ヘルスケア株式会社が共同実施したアンケートから、生活者のみなさんが「ねむり」とどう向き合っているのかご紹介します。

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パジャマでねむりは変わる?ワコール×ねむりラボの共同調査を発表!

みなさんは、普段どんな格好で寝ていますか?ジャージやスウェットなど、人それぞれだと思いますが、改めて...

2013年3月19日

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よく眠るための食事の工夫、していますか?

「短い時間でも、ぐっすり眠りたい!」「朝、スッキリ起きられたらいいのに…」そう思ったときに、今日から...

2012年2月3日

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みんなの“入眠ジンクス”・・・寝室環境編を大公開!

“寝室環境を工夫”は約3割。でもその内容はバラエティ豊か! 「枕が変わると眠れない」という言葉があり...

2012年1月20日

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寝る前、なにをしていますか? 快眠の工夫【行動編】

眠る前にみんながやっている習慣・行動を調査! みなさんはよく眠るためにどんなことをしていますか? 人...

2012年1月6日

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何時に寝ていますか? 「就床時刻」と「主観的な眠りの質」のカンケイ。

【就床時刻×睡眠時間】早寝派ほどスムーズに睡眠をとっている 今回のテーマは「就床時刻」。床に入る時刻...

2011年12月26日

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「ゆったり湯船」→「ぐっすり睡眠」!? お風呂と寝付きの関係を調査しました。

「ゆったり湯船派」は寝付きがいい? 日本人と言えば無類の“お風呂好き”な民族。ゆったりお風呂につかり...

2011年12月9日

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心地よく目覚めるための“儀式”、ありますか?

“目覚めの工夫”をしているのは約3割・・・意外に少数派? 前回は「目覚めの実態」についてご報告しまし...

2011年11月25日

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おはようございます! みんなの“目覚め”を調査しました。

意外に多い“二度寝”の罠。目覚め方の実状をチェック みなさん、寝起きは良いですか?今回は、目覚め方に...

2011年11月8日

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みんなはどれくらいねむってる?気になる睡眠時間を聞いてみました。

“人生の1/3”も眠れない!?現代のねむり事情 “人生の1/3は睡眠”とよく言われますが、実際にみな...

2011年10月14日

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